Asocierile legate de somn – Ce Recomandă Specialiștii?
Expertii sau specialistii in probleme de somn ii incurajeaza pe parinti sa puna bebelusul in pat somnoros, dar treaz, astfel incat el sa invete sa se linisteasca si sa adoarma de unul singur. De ce? In functie de experientele pe care le ofera parintii, toti bebelusii invata sa asocieze procesul de a adormi cu anumite […]
Stadiile de somn ale bebelusilor si cum influenteaza ele somnul de noapte
In anii 1950, unul dintre primii cercetatori in domeniul somnului – Nathaniel Kleitman si colegii sai au descoperit ca somnul are 2 stadii diferite: REM (rapid eye movement): somnul in care apare miscarea rapida a ochilor; Non-REM: somnul profund. Somnul REM Cu totii visam in timpul somnului cu miscare rapida a ochilor. In timpul somnului […]
9 mituri despre somnul bebelusilor
Bebelusul meu nu are nevoie de somn in timpul zilei Toti bebelusii au nevoie de somn in timpul zilei, insa numarul reprizelor de somn si durata acestora difera in functie de varsta. Daca nu ii permiteti bebelusului dumneavoastra sa doarma in timpul zilei, corpul sau va produce hormoni de stimulare care sa combata oboseala, iar […]
Reprizele de somn din timpul zilei in primul an de viata
A avea grija de un copil mic este o bucurie, insa este, de asemenea, una dintre sarcinile cele mai solicitante din punct de vedere fizic si mental pe care si-o poate asuma cineva. Nevoile bebelusilor nu sunt deloc complicate: trebuie doar sa-i hranesti, sa le schimbi scutecul, sa te joci cu ei, sa-i speli si […]